Wandern & Laufen

Kondition ist in jedem Bereich des Bergsports elementar und Laufen ist ein gutes Konditionstraining.

Unterwegs abseits der großen Touristenströme.

Es gibt verschiedene Spielarten des Wander- und Bergsports. Diese Gruppe widmet sich dem sportlichen Wandern, dem Speedhiking und Langstrecken. Wir bewegen uns zwischen Genusswandern und Trailrunning. Das heißt, ein Wandertempo von mindestens 5,5 km/h wird erwartet und als Trainingsziel wird ein Tempo von etwa (nicht mindestens) 6,5 km/h im flachen Gelände umgesetzt.

Wir treffen uns jeden zweiten Donnerstag für Trainingsstrecken in Leipzig von 15-20 km. Treffpunkt ist immer 17.30 Uhr (Winterzeit) bzw. 18 Uhr (Sommerzeit) an verschiedenen Treffpunkten für abwechslungsreiche Strecken. Funktionierende Stirnlampe, hinreichend Getränke und witterungsgerechte Kleidung sind Pflicht. Das Training findet ganzjährig statt.

Einmal im Monat führen wir Tagestouren von mindestens 30 km in der weiteren Umgebung durch. Diese Touren organisieren wir gemeinsam. Als Jahreshöhepunkte nehmen wir an Langstreckenwanderungen teil und unternehmen Mehrtagestouren.

Achtung! Die Gruppe hat eine Kerngruppe von 25-30 Aktiven und ist derzeit voll. Pro Training oder Tagestour können 2-3 Gäste nach Anmeldung teilnehmen. Zweimal im Jahr entscheiden wir beim Planungsstammtisch über die Aufnahme neuer fester Aktiver.

Ansprechpartner für unsere Gruppe sind Katja Pönigk, Christine Hartmann und Christian Eichfeld. Die Gruppe wird von Christian Eichfeld geleitet. Ich bin Mitte 40, Sportlehrer und Dozent an der Universität. Ich habe einige Erfahrungen mit Langstreckenwanderungen bis 110 km und sportlichen Touren gesammelt, Strecken in der näheren und weiteren Umgebung geplant und kann bestimmt auch ein paar Tipps geben. Gemeinsame Touren finden aber selbstverantwortlich statt. Herzlich eingeladen sind auch internationale Teilnehmer. We will speak English, too.

Unsere nächsten Touren findet ihr auch auf: Kalender

Kontakt für Probetraining, Tourenplan und Nachfragen: flinke-fuesse@dav-leipzig.de

Wir freuen uns auf Euch und gemeinsame schnelle Kilometer. Sport frei!

Lange Strecken, mehrere Tage unterwegs und eine umweltfreundliche Anreise mit den Öffis: Dafür steht die „Stiftung Wadentest“. Meist sind wir übers Wochenende – ab und an auch über drei Tage – in den Mittelgebirgen unterwegs.

Ein jährlicher Höhepunkt ist unsere große Herbstserie: An vier aufeinanderfolgenden Wochenenden wandern wir eine lange Etappe am Stück und erleben den Wandel vom Spätsommer bis hinein in den Frühwinter.

Bis zu 30 Kilometer am Tag und ein paar hundert Höhenmeter nehmen wir dabei locker mit 😉. Wir suchen uns bevorzugt naturnahe Pfade sowie kleine Wege abseits des Asphalts. Damit der Genuss nicht zu kurz kommt, nehmen wir uns unterwegs immer wieder Zeit für Burgen, Klöster und schöne Aussichten.

Je nach Tour schlafen wir mal in einer gemütlichen Pension mit Frühstück und wandern mit leichtem Tagesrucksack, mal sind wir mit dem Zelt und vollem Gepäck unterwegs. Details dazu findest du immer in der jeweiligen Tourenausschreibung. Wenn du feste Schuhe, Ausdauer für mehrere lange Tage und Lust auf die Öffi-Anreise mitbringst, passt du perfekt zu uns!

Unsere geplanten Touren: