Wandern & Laufen

Kondition ist in jedem Bereich des Bergsports elementar und Laufen ist ein gutes Konditionstraining.

Unterwegs abseits der großen Touristenströme.

Es gibt verschiedene Spielarten des Wander- und Bergsports. Diese Gruppe widmet sich dem sportlichen Wandern, dem Speedhiking und Langstrecken. Wir bewegen uns zwischen Genusswandern und Trailrunning. Das heißt, ein Wandertempo von mindestens 5,5 km/h wird erwartet und als Trainingsziel wird ein Tempo von etwa (nicht mindestens) 6,5 km/h im flachen Gelände umgesetzt.

Wir treffen uns jeden zweiten Donnerstag für Trainingsstrecken in Leipzig von 15-20 km. Treffpunkt ist immer 17.30 Uhr (Winterzeit) bzw. 18 Uhr (Sommerzeit) an verschiedenen Treffpunkten für abwechslungsreiche Strecken. Funktionierende Stirnlampe, hinreichend Getränke und witterungsgerechte Kleidung sind Pflicht. Das Training findet ganzjährig statt.

Einmal im Monat führen wir Tagestouren von mindestens 30 km in der weiteren Umgebung durch. Diese Touren organisieren wir gemeinsam. Als Jahreshöhepunkte nehmen wir an Langstreckenwanderungen teil und unternehmen Mehrtagestouren.

Achtung! Die Gruppe hat eine Kerngruppe von 25-30 Aktiven und ist derzeit voll. Pro Training oder Tagestour können 2-3 Gäste nach Anmeldung teilnehmen. Zweimal im Jahr entscheiden wir beim Planungsstammtisch über die Aufnahme neuer fester Aktiver.

Ansprechpartner für unsere Gruppe sind Katja Pönigk, Christine Hartmann und Christian Eichfeld. Die Gruppe wird von Christian Eichfeld geleitet. Ich bin Mitte 40, Sportlehrer und Dozent an der Universität. Ich habe einige Erfahrungen mit Langstreckenwanderungen bis 110 km und sportlichen Touren gesammelt, Strecken in der näheren und weiteren Umgebung geplant und kann bestimmt auch ein paar Tipps geben. Gemeinsame Touren finden aber selbstverantwortlich statt. Herzlich eingeladen sind auch internationale Teilnehmer. We will speak English, too.

Unsere nächsten Touren findet ihr auch auf: Kalender

Kontakt für Probetraining, Tourenplan und Nachfragen: flinke-fuesse@dav-leipzig.de

Wir freuen uns auf Euch und gemeinsame schnelle Kilometer. Sport frei!

Du bist fit im Wandern? Du läufst 30 km mit Gepäck und dich bringen ein paar Hundert Höhenmeter dabei sogar noch zum Lächeln? Du kannst so mehrere Tage am Stück laufen? Du reist gerne mit den Öffis an und ab und murrst nicht, wenn du in einer DAV-Hütte in einem Matratzenlager schlafen darfst? Dann bist du bei uns richtig ;-)

Unsere geplanten Touren: