Routen durchsteigen am Fels: Rotpunkt, Flash, On-Sight (Slowenien)

(K_2024_011)

Beschreibung

In Outdoor-Sportkletterrouten in Slowenien sammeln wir erste Erfahrungen mit Durchstiegs-Versuchen in Routen am individuellen Leistungslimit.

Wir versuchen während dem Kurs, je einen Durchstiegs-Versuch in jedem der drei Begehungsstile zu unternehmen:

  • Rotpunkt: Durchstieg nach mehrmaligem vorherigen Probieren
  • Flash: Durchstieg beim 1. Versuch, mit Vorwissen über die Route
  • On-Sight: Durchstieg beim 1. Versuch ohne Vorwissen über die Route

Beim Vortreffen in der Boulderhalle machen wir eine Reihe von praktischen Trainings-Übungen und -Spielen zu den jeweiligen Begehungsstilen.

In beiden Kursteilen thematisieren wir taktische und psychische Aspekte des Rotpunkt-, Flash- und On-Sight-Kletterns.

Kursziel

Ziel des Kurses ist es, mit Spaß und gegenseitiger Unterstützung den psychischen Aktionsraum beim Outdoor-Klettern zu erweitern. Die Teilnehmenden lernen im Kurs, ernsthafte Durchstiegsversuche in Routen zu unternehmen, die sie nicht mit Gewissheit schaffen. Dies trägt langfristig deutlich zur Leistungssteigerung bei. 

Kursinhalt

Psychische Aspekte beim Rotpunkt-, Flash- und On-Sight-Klettern. 

Unterschiede zwischen den jeweiligen Begehungsstilen. 

Kletter-Taktik. Praktische Umsetzung an den Kletterfelsen der Fränkischen Schweiz.

Voraussetzungen

Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein.

Kompetentes Beherrschen der Sicherungstechnik im Sportklettern Outdoor (zum Beispiel durch erfolgreiche Teilnahme am Kurs “Von der Halle an den Fels”). 

Sicheres Beherrschen des oberen 5. Schwierigkeitsgrades am Fels (d.h. 5+ wird in der Regel beim ersten Versuch durchgestiegen)

Zielgruppe 

Kletternde, die bereits Vorstiegs-Erfahrungen am Fels haben, bisher aber meist nur im Komfortbereich klettern; d.h. nur leichte Routen durchsteigen und bei schweren Routen frühzeitig “zu” sagen.

Kletternde, die ihre psychische und physische Leistungsgrenze erweitern wollen.

Ausrüstung

Ausrüstungsliste wird vorher an Teilnehmende verschickt

Details

Termindetails

Vortreffen: Onyx Sonntag 23.06.2024 12:00-16:00 Uhr

Ankunft: Campingplatz Sonntag 07.07.2024 ca. 19:00 Uhr

Abreise: Freitag 12.07.2024 ca. 14:00 Uhr

 

So. 07.07.2024, 12:00 Uhr - Fr. 12.07.2024, 14:00 Uhr
Vorbesprechung

Vortreffen: Sonntag, 23.06.2024 von 12:00-16:00 Onyx Boulderhalle Leipzig

Zielort

Vortreffen: Onyx Boulderhalle in Leipzig 

Hauptteil: Slowenien (Soca-Tal oder Kotecnik)

Anreisehinweis

Auf eigene Kosten. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln bevorzugt um so umweltvertäglich wie möglich anzureisen. Details werden in der Gruppe bsprochen, wenn die Teilnehmenden festehen.

Leiter*in / Veranstalter*in

Anmeldung

Anmeldung mit Nennung des Kursnamens und Buchungscodes "K_2024_011" per E-Mail: anmeldung@dav-leipzig.de

Anmeldung bis
12.04.2024
Preis

Kursgebühr  

190 € 

Weitere Kosten 

Eintritt Boulderhalle, Anreise, Übernachtung auf Campingplatz und Verpflegung ,schätzungsweise 300-350 Euro

 

Maximale Teilnehmeranzahl
6